Utrustning

Kondition
Konditionsmaskiner av olika slag. Löpband, roddmaskiner, SkiErg, Skillmills, Versaclimber, Assault AirBike, Wattbike och Monarks watt-cyklar.

Styrka
Tre lyftstationer med skivstänger och vikter från Hatlex. 1080 Quantum Synchro för tester och styrketräning.

1080 Quantum Syncro använder robotteknologi för att göra träningen effektivare, roligare och säkrare. Tränaren kan helt fritt styra motstånd och hastighet vilket innebär att du exempelvis kan träna med högre excentrisk belastning, köra explosiva rörelser, eller långsamt och kontrollerat för rehab. Samtidigt kan du följa hur du presterar i varje repetition och din tränare får gedigen information om hur du utvecklas över tid.

Löpning
Löparbana med konstgjort gräs för olika löpningar. 1080 Sprint för bättre rörlighet på banan.

1080 Sprint använder robotteknologi för tester och träning av acceleration och riktningsförändringar. Du kan springa med kombinationer av motstånd och assistans och varje steg och vändning kan mätas och dokumenteras för att följa hur du utvecklas, och detektera din förbättringspotential.

Tennisspecifika rörelser
En 7×7 meter yta för specifikt tennisrelaterade rörelser i 360 grader.

Träningskoncept
Vi kommer att utveckla olika träningskoncept och erbjuda gruppträningspass, så som Cardio Performance och Total Performance.

Övrig utrustning
Hantlar, säckar, battleropes och TRX mm.